糖尿病是一种慢性、终身性、尿病进展性疾病，遇上慢性高血糖可以导致各种脏器，心脑血管尤其是疾病眼、肾、当糖神经、尿病心脑血管的遇上损害、功能不全和肾衰，心脑血管具体可能并发心脑血管疾病、疾病肾脏病变、当糖下肢血管病变、尿病视网膜病变、遇上神经病变、心脑血管糖尿病足等。疾病

如何判断糖尿病并发心脑血管疾病呢？

合并心血管疾病患者有这些表现：

1、在静息状态下心率加快，通常＞90次/分

2、体位性低血压：一般在起床和下蹲时出现头晕、黑紫，甚至晕厥

3、不稳定性心绞痛

合并脑血管疾病患者有这些表现：

1、单眼或双眼短暂性发黑、视物模糊、复视或伴有眩晕

2、活动受限或伴有肢体无力

3、说话口齿不清楚

4、突然跌倒，或伴有短时意识丧失

怎样预防糖尿病并发心脑血管疾病？

先要改变不良的生活方式

1、科学饮食：戒烟、限酒；限制油和盐的摄入，清淡饮食；粗细粮巧搭配，蔬菜餐餐有；少食多餐；适量饮水等。

2、合理运动

控制住高血糖

《中国2型糖尿病防治指南》推荐血糖控制目标值为：

糖化血红蛋白(HbA1c)<7.0%

空腹血糖3.9-7 2mmol/L

非空腹血糖≤10mmol/L

保证血压、血脂要达标

控制高血压：一般控制在140/80mmHg以下

纠正血脂紊乱

定期监测

定期测量体重、腰围、血糖、血压、血脂、心电图。

保持情绪稳定

调整心态，保持乐观、豁达、开朗的情绪；

烦躁易怒或悲观厌世，可以导致血糖的升高，更容易诱发心脑血管事件。

（内分泌科 孙萌 图片来源于网络）